quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

A luta continua! Fase Cruzeiro







Boa noite! Segundo dia  da Fase Cruzeiro da dieta Dukan, fiz certinho, estou muito feliz comigo.

Não me sinto cansada e nem com fome!

Minha refeição de hoje:

Café da manhã:
1 xícara de café com 1 fatia de queijo branco

lanche:
1 copo de água c/ 2 colheres de farelo de aveia

Almoço:
ovos mexidos com salsicha
salada de folhas verdes, tomate e legumes variados

Lanche:
1 copo de água de coco c/ maracujá (NÃO PODIA, MAIS NÃO RESISTI)


Jantar:
carne de panela cozida
1 danoninho

ceia:
1 copo de leite desnatado

Fiz meia hora de esteira e meia hora de bike

A melhor maneira de pedir a Deus é tornarmos merecedores do que desejamos.

Rosseau

2 comentários:

  1. Olá Maria,

    Que legal que está na dieta Dukan estou com muitas curiosidades sobre essa dieta por esse motivo vou vir ver tudo o que você escreve...

    Força-Fé e Foco sempre


    Beijos...Beijos

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  2. Oi amiga, obrigada pela visita.
    Essa dieta tem glúten, mas está seguindo a de Dukan, isso?
    Não está passando fome? Vi que é bem restrita, mas fico feliz por estar consguindo realizá-la.
    Vou te acompanhando, na torcida pelos resultados que conseguir.
    Um beijo

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