terça-feira, 3 de junho de 2014

Bom dia!!
Hoje vou contar um pouco da minha história a vcs!
Ela não é muito diferente da histórias de vocês não.
Ganhei muito peso sem nem ao menos perceber...
E quando vi estava com 90 quilos...em 1,67m!!!
Exatos 90 quilos que deformaram o meu corpo, mas não a minha alma.
Quilos que me fizeram sofrer por muito tempo e resistir
a viver a vida, passei a sofrer pelo excesso de peso e pelas sensações que
tudo isso me trazia.Sem contar as doenças, colesterol, diabetes, hipotiroidismo, entre outras relacionadas a má alimentação!
Teve um período em que eu nem queria tirar mais fotos...
Mas em um dia qualquer acordei e resolvi que queria mudar tudo isso.
E foi exatamente assim que tudo aconteceu.
Mudei meus hábitos alimentares, passei a me mexer...
E isso fez toda a diferença na minha vida.

Sou outra pessoa, mas não só falando fisicamente.
Aprendi a gostar de mim e ver o quanto eu sou especial para mim mesma.
Se amar, se gostar, querer mudanças para si mesma isso sim é
importante no processo de emagrecimento.
Sei que muitas vezes queremos emagrecer para mostrar as
pessoas que podemos e que não somos pessoas incapazes
como muitos rotulam as pessoas que estão obesas. 

Gosto muito da mudança que consegui fazer em minha vida e me sinto 
muito melhor sem todo o peso que estava carregando.
Não fiz nada que quem quer emagrecer não possa fazer.

Posso afirmar que é possível sim emagrecer ... basta querer.
 Ainda estou no processo, pois a reeducação é para vida toda!!
 
 

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